○ শরীর ও স্বাস্থ্য বিএমআর (BMR) এবং বিএমআই (BMI) কি? মান নির্ণয়, দৈনিক ক্যালরির চাহিদা নির্ণয় ও করণীয় 31 December, 202519 March, 2026